เฉาสวี่ สวี่เนี่ยนเนี่ยน และเหมาเยว่ถงใช้เวลาอันแสนประณีตกับมื้อเที่ยงไปอย่างช้า ๆ หลังทานเสร็จก็เก็บของเล็กน้อยแล้วพิงโซฟาพักผ่อนครู่หนึ่ง
การพักผ่อนช่วงสั้น ๆ ขับไล่ความเฉื่อยชาหลังเที่ยงออกไป จากนั้นก็ลุกขึ้นไปยังโซนเทรนเนอร์เพื่อเริ่มการฝึกฟิตเนสภาคบ่าย
สวี่เนี่ยนเนี่ยนเป็นมือใหม่หัดเล่นฟิตเนสจริง ๆ ไม่เคยฝึกสัดส่วนอย่างเป็นระบบ ไม่เข้าใจอุปกรณ์ต่าง ๆ เลยแม้แต่น้อย
เฉาสวี่จึงจัดให้อย่างเอาใจใส่ โดยให้เทรนเนอร์หญิงมืออาชีพอาวุโสอีกคนในฟิตเนสดูแลเธอเป็นการเฉพาะ สอนท่าพื้นฐาน เทคนิคการหายใจและการออกแรงตั้งแต่เริ่มต้น ช่วยให้เธอปรับตัวเข้ากับจังหวะการฝึก
ส่วนเหมาเยว่ถงก็คอยดูแลเฉาสวี่อย่างใกล้ชิดตลอดทั้งเซสชัน สายตาจับจ้องไปที่เขาไม่ละสายตา เดินตามติดไม่ห่าง
เมื่อมองดูแล้ว ต่อให้เป็นเหมาเยว่ถงที่ทำงานมาหลายปีและเคยเห็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายมานับไม่ถ้วน หัวใจของเธอก็เกิดคลื่นยักษ์ถาโถม เต็มไปด้วยความไม่อยากเชื่ออย่างยิ่ง
ระยะเวลาตั้งแต่เฉาสวี่เริ่มเล่นฟิตเนสอย่างเป็นระบบ ไม่ถึงเดือนนิด ๆ เท่านั้น แต่สภาพร่างกายและผลลัพธ์การฝึกในตอนนี้ของเขา ได้ชนะแบบขาดลอยเหนือเซียนฟิตเนสที่ฝึกฝนมาหลายปีส่วนใหญ่แล้ว
คนในวงการดูฟิตเนส ไม่เคยดูแค่ขนาดกล้ามเนื้อ แต่ดูที่ความแข็งแกร่งโดยรวมและรายละเอียดของสรีระ
อย่างแรกคือไขมันในร่างกาย ตอนนี้ไขมันในร่างกายของเฉาสวี่ลดลงเหลือ 12% เป็นไขมันฟิตเนสทองคำที่เต็มไปด้วยฮอร์โมนเย้ายวน ผิวใต้หนังบางมาก เส้นกล้ามเนื้อชัดเจนเป็นระเบียบ ไม่มีไขมันส่วนเกินแม้แต่น้อย กระชับสะอาด
อย่างที่สองคือคุณภาพและรูปร่างของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหน้าอกของเขาโค้งเต็มอิ่ม หนาสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อหัวไหล่และเดลทอยด์ชัดเป็นเส้น กล้ามเนื้อต้นแขนสองหัวและสามหัวเป็นเส้นสวยชัดเจน หน้าท้องเป็นบล็อกเหลี่ยมสวย เรียงตัวเป็นระเบียบ ไม่ใช่กล้ามเนื้อบวมน้ำที่ดูอ้วน แต่เป็นกล้ามเนื้อที่กระชับ ระเบิดพลังได้สูงจริง