หลายวันต่อมา จางเฉินไม่มีธุระอื่น ทุกวันพอเข้าเกมก็ฝึกสิบหกท่าหลอมกายสลับกับก้าวเงาหงส์ตื่น
ฝึกสิบหกท่าจนครบหนึ่งรอบ ให้ลมปราณและเลือดลมไหลเวียนหนึ่งรอบ จากนั้นก็กลับมาฝึกก้าวเงาหงส์ตื่นอีกครั้ง พอวิ่งจนขาร้อนค่อยกลับไปฝึกสิบหกท่าต่อ วนเวียนเช่นนี้ซ้ำไปซ้ำมา
หลินเกอพยายามหาวิธีสารพัดเพื่อให้เขาพัฒนาฝีมือได้อย่างรวดเร็ว
วันแรกเป็นการฝึกประลอง หลินเกอถือกระบี่ไม้คอยจี้จุดอ่อนของจางเฉินโดยเฉพาะ
วันที่สองเป็นการป้อนกระบวนท่า หลินเกอเริ่มลงแรงขึ้นมาบ้าง พัดขนนกในมือแปรเปลี่ยนเป็นแส้ยาว ฟาดจนเนื้อหนังของจางเฉินปวดแสบปวดร้อน
พอถึงวันที่สาม หลินเกอสั่งให้คนยกโครงเหล็กที่มีลูกเหล็กทำขึ้นพิเศษมาวางกองหนึ่ง ให้จางเฉินฝึกก้าวเงาหงส์ตื่นบนเสาเหมยฮวาไปด้วย พร้อมกับใช้ร่างกายพุ่งชนลูกเหล็กที่แกว่งไปมาไปด้วย
ปัง!
จางเฉินถูกชนจนร้องโอดโอยด้วยความเจ็บปวด
“ศิษย์พี่สาม นี่ฝึกท่วงท่าหรือฝึกเสื้อเกราะเหล็กกันแน่?”
“ก็ได้ฝึกควบคู่กันไปไง”
จางเฉินพูดไม่ออก
‘ว่าแต่ปรับลดความรู้สึกเจ็บได้ไหม? ระบบฟิสิกส์ของเกมนี้สมจริงเกินไปหรือเปล่า?’
แต่เมื่อเวลาผ่านไป จางเฉินก็ค่อย ๆ ชินกับมัน
ความเจ็บปวดนี้สมจริงมาก หลังผ่านความเจ็บมาแล้ว ลมปราณและเลือดใต้ผิวหนังก็พลุ่งพล่านยิ่งกว่าเดิม
ให้ความรู้สึกราวกับบาดเจ็บแล้วฟื้นฟู บาดเจ็บอีกครั้งแล้วฟื้นฟูอีกครั้ง
นี่คือการขัดเกลาผิวหนัง
ฝึกเนื้อหนังให้กลายเป็นหนัง แล้วฝึกหนังให้กลายเป็นเหล็ก
วันเวลาผ่านไป ความชำนาญในวิชาทั้งสองของจางเฉินเพิ่มขึ้นอย่างก้าวกระโดด
เมื่อความเข้าใจระดับเจียเซี่ยของเขาประสานกับผลของกระดูกคุณภาพเลื่องชื่อ ความเร็วในการเรียนรู้ก็น่ากลัวจนแทบไม่น่าเชื่อ