เสิ่นเฟยเสพวิดีโอสั้นอย่างเพลิดเพลินอยู่ครึ่งชั่วโมง ในที่สุดเหตุผลก็เอาชนะความต้องการได้ เขาวางโทรศัพท์ลง เริ่มอบอุ่นร่างกายเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการฝึกตามภารกิจรายเดือน
รายการแรกของภารกิจรายเดือนนี้คือวิดพื้นมาตรฐานห้าร้อยครั้ง แต่ต้องแบกเหล็กหนักหนึ่งร้อยกิโลกรัมไว้บนหลัง
หากสภาพร่างกายไม่ก้าวข้ามขีดจำกัด การแบกเหล็กหนักหนึ่งร้อยกิโลกรัมแล้ววิดพื้นนั้นแทบเป็นไปไม่ได้เลย
แม้แต่ยอดนักกายกรรมระดับมนุษย์ที่เก่งที่สุดมา ก็ถือว่าเก่งมากถ้าดันขึ้นได้เต็มหนึ่งครั้ง
เสิ่นเฟยกวางเป้ที่เคยใส่ตอนเข้าเมืองออก จากนั้นใส่เหล็กหนักหนึ่งร้อยกิโลกรัมเข้าไป
เพื่อป้องกันไม่ให้เหล็กทะลุก้นเป้ เขาจึงตั้งใจคลานลงก่อนแล้วจึงสวมเป้ เพื่อน้ำหนักส่วนใหญ่จะตกอยู่ที่ตัวเอง
\เพิ่งดันตัวขึ้นมาเสิ่นเฟยก็สัมผัสได้ว่ากล้ามเนื้อทุกจุดของทั่วทั้งร่างกำลังถูกกระตุ้น
วิดพื้นแบกน้ำหนักร้อยกิโลนี้ไม่ธรรมดาจริง ๆ นับได้นานทีที่เขารู้สึกว่าตัวเองได้ออกกำลังกาย
หากเป็นวิดพื้นธรรมดา ต่อให้เขาฝึกทั้งวันโดยไม่หยุด รกกายก็ไม่รู้สึกเหนื่อยมากนัก
หนึ่ง สอง สาม...
เสิ่นเฟย์ทำวิดพื้นด้วยท่าที่ได้มาตรฐานมากที่สุด หลังจถึงครั้งที่สิบห้า แขนขาและแกนกลางลำตัวเริ่มรู้สึกเหนื่อยเริ่ม
หลังจครั้งที่ยี่สิบ เสิ่นเฟย์หน้าแดง หาใจถี่ขึ้น ร่างกายรู้สึกเหนื่อยอย่างเต็มที่
สุดท้ายทำได้ถึงครั้งที่ยี่สิบห้า เสิ่นเฟย์ก็หยุดพัก